Attività fisica come terapia contro la depressione
L’attività fisica non è solo un modo per migliorare la forma fisica, ma anche uno strumento potente per migliorare lo stato d’animo e combattere la
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Quando un appassionato di corsa varca la soglia della palestra, è facile riconoscerlo. Spesso è il più asciutto tra i frequentatori della sala pesi, indossa
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Muoversi al freddo potrebbe essere la chiave per ottenere risultati migliori nell’ambito del fitness e della perdita di peso, secondo i ricercatori del Sports Medicine
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